Причины возникновения изжоги. Как избавиться от изжоги?

— Дома выпил только стакан крепкого чая, а теперь, не знаю как избавиться от изжоги. Уже и не знаю, чем питаться, меня постоянно мучает изжога, – жалуется утром коллега, держась за солнечное сплетение.
Моя товарка постоянно страдает от того, что в сезон ягод и фруктов не может вволю кушать витаминные продукты: чуть что покислее – изжога тут как тут.
Статистика свидетельствует, что «пожар» в горле и чувство горечи во рту возникает у 20-40 процентов взрослого населения.

Почему возникает изжога, как избавиться от изжоги?

Довольно часто регулярная изжога является симптомом серьезного заболевания – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Она возникает в случае обратного выхода соляной кислоты из желудка в пищевод. Отсюда неприятные ощущения – изжога, отрыжка, горечь во рту, раздражение в горле и т.д.

Изжога часто возникает вследствие злоупотребления газированных напитков, кофе, крепким чаем, блюд с добавлением томатной пасты, чрезмерного употребления сладостей, а также употребление лекарств, которые снижают артериальное давление, расширяют бронхи, а также нестероидных противовоспалительных средств, то есть тех препаратов, которые назначают против болей в суставах и т. д.

Следовательно, гипертоники и больные бронхиальной астмой должны лечиться от изжоги всю жизнь. Страдают также толстяки, курильщики, особенно, если человек переест или выпьет много жидкости. Как часто возникает изжога, что является причиной изжоги – все это учитывает врач, назначая пациентам лечение.

Чем опасна изжога?

Симптомы изжоги значительно ухудшают качество жизни пациентов, снижают работоспособность. Если изжогу не лечить, возникают осложнения – эрозия, язвы и сужение пищевода, кровотечения, изменение клеток слизистой, что свидетельствует о предопухолевом состоянии.

Чем лечить изжогу? Сода – враг изжоги!

Соду нельзя употреблять при изжоге. Да, она дает некоторое облегчение – снимает боль, неприятные ощущения. Но это палка о двух концах. Сода нейтрализует соляную кислоту, но образуется углекислый газ, который стимулирует еще более сильное выделение соляной кислоты, раздражает слизистую желудка, пищевода, горло и дыхательные пути. Нетрудно догадаться, что такое самолечение особенно опасно для пациентов, страдающих хроническим гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Стакан щелочной воды – лучше соды.

Как вылечить изжогу?

Изжогу можно лечить «по требованию», т.е. употреблять лекарства при появлении первых «звоночков» или средства, которые значительно снижают кислотность желудочного содержимого, что предотвращает возникновение этих неприятных ощущений. Обычно назначают препараты, которые блокируют образование соляной кислоты в желудке почти на сутки. Врач должен назначить их с учетом сопутствующих заболеваний. Лечение изжоги достаточно длительное – от месяца до года. Препараты «по требованию» нейтрализуют соляную кислоту на короткое время, их можно использовать эпизодически, поскольку они содержат фосфорные и алюминиевые соединения, которые могут навредить организму.

Как предотвратить изжогу

Не носите тесной одежды и тесных ремней.

Спите с поднятым не менее, чем на 15 см изголовьем кровати.

После еды не наклоняйтесь, не ложитесь, не поднимайте тяжелого, не занимайтесь тяжелой физической работой. Чаще всего изжога возникает у человека, который лежит (особенно на левом боку) или работает, наклоняясь вперед (во время стирки, мытья пола, работы на огороде и т.п.).

Постарайтесь похудеть.

Бросьте курить.

Придерживайтесь схемы лечения изжоги, назначенной врачом.

Провокаторы изжоги: алкоголь, кофе, шоколад …

Избегайте продуктов, которые провоцируют изжогу, – жирной пищи, алкоголя, кофе, шоколада, острых блюд, кислых соков.

Не переедайте, питайтесь небольшими порциями 5 -6 раз в день.

Предоставляйте предпочтение отварным блюдам, а также приготовленным на пару. Температура блюд – 38-40 градусов.

Ягоды, мюсли и фрукты употребляйте только после еды в небольшом количестве.

Ужинайте не позже 19-19.30.

Ваши напитки – кисели, компоты из некислых ягод и фруктов, зеленый чай, минеральные воды без газа типа «Боржоми» между употреблением пищи по 150-200 мл.

сайт о женском здоровье