Интимная гигиена для женщин. Роль и последствия нарушений женской интимной гигиены
Женская интимная гигиена – очень деликатная процедура, о которой стараются не говорить и предполагают, что каждая женщина знает об это все. Но бывают и такие случаи, когда просто от незнания, возникают серьезные проблемы здоровья, такие как различные инфекции или нарушение микрофлоры влагалища (дизбактериоз).
Правила интимной гигиены
Интимная гигиена для женщины очень важна, чтобы чувствовать себя уверенной в любой ситуации, важно бережно ухаживать за своим телом не забывая при этом о чистоте интимной области. Ведь несоблюдение правил интимной гигиены может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса влагалища, следствием чего является появление дискомфорта и даже развитие вагинальных инфекций.
Лактобактерии, составляющие 90% нормальной флоры влагалища, способствуют поддержанию здоровой флоры наружных половых органов. Эти бактерии вырабатывают молочную кислоту, являющуюся естественным барьером на пути вагинальных инфекций. Чтобы избежать нарушения влагалищной флоры, уделяйте внимание интимной гигиене.
Причины нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище
Причинами, которые могут спровоцировать нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище могут являться: менструация, пребывание в сауне, занятия спортом, использование гормональной контрацепции, ношение стрингов, так как тонкая полоска переносит бактерии передвигаясь при ходьбе , а также из-за неправильного подмывания, во время которого во влагалище попадает щелочь. В этих ситуациях может произойти сдвиг рН в щелочную сторону, в результате чего численность лактобактерий сильно уменьшается, и их место занимают другие виды бактерий. Ослабление защитного действия лактобактерий также может произойти и после интимной близости.
Поэтому, регулярно нужно пользоваться специальным умывающим средством для интимной гигиены не содержащим щелочь. Это единственный способ поддержания надежной защиты интимных участков тела. И чтобы ощущать уверенность в том что вагинальная инфекция не проникнет при интимной близости, умывайте наружные половые органы перед, а также, после интимной близости.
Как правильно подмываться женщине, девушке
Существуют такие правила для подмывания как то, что движения руки при этом должны быть направлены сверху вниз к анусу, чтобы не занести микробы, при подмывании стараться не попадать во влагалище, чтоб не нарушить его микрофлору, полотенцем нужно не вытирать, а промакивать , чтоб не травмировать чувствительные наружные органы. Но если нет возможности подмыться – не беда, в свободной продаже есть салфетки для интимной гигиены, которые содержат близкий к естественному уровню рН, они прекрасно очищают и придают легкую свежесть для вашей уверенности.
Существует целый ряд интимной косметики, например специальный интимный крем, который предотвращает иногда существующую сухость у женщин а также противоборствует с микробами или интимный дезодорант, который также придает свежесть.
И все это важно знать, потому что сохранить микрофлору здоровой без всех этих процедур женщине – невозможно.